La OMS insta a los gobiernos a fomentar la alimentación saludable en los establecimientos públicos • Coma fruta fresca en lado de dulces como galletas, pasteles y chocolate. Si toma un postre que no sea fruta, asegúrese de que contenga poco azúcar y sírvase porciones pequeñas. Retira el sofrito de la sartén, añade unas gotas de grasa y